Träningsmöjligheter

VIKTIGT ATT TÄNKA PÅ INFÖR TRÄNING OCH TÄVLING
I många av grenarna är det ytterst viktigt att vara ordentligt uppvärmd innan start. Det gäller speciellt grenar som är fysiskt ansträngande. Tänk på att vi successivt blir allt äldre och risken för överansträngning kan få ödesdigra konsekvenser. Dessutom ökar också risken för olika typer av skador.

SKIDOR
Användbara spår brukar snabbt uppstå i öppen terräng vid både Stockby/Långängsområdet och Golfbanan. Dessutom kommer skidspår att dras upp på Kottlasjön när isförhållandena så medger. När det är dags för tävling och åkbart läggs i första hand tävlingsspår från Golfbanan respektive Stockby.

SKRIDSKO
Bästa träningsmöjligheter finns på Östermalms IP. Allmänhetens tider under aktuell tid kan du få om du söker upp deras hemsida.
Östermalms IP Öppettider

SIMNING
Gångsätrabadets Öppettider

BOWLING
Träningsmöjligheter på Lidingö Superbowl.

SKYTTE
Stig Sätterlund, tel. 766 28 40
Träning kommer att vara möjlig inför tävlingen. Träningsmöjligheter kommer att anvisas i kallelsen. 

VARPA
Träningsmöjligheter kommer att anvisas i kallelsen.

ORIENTERING
IFK Lidingö SOK arrangerar Lidingö Challenge under året. En karta i skala i 1:10.000 är utlämnad till de flesta hushåll på Lidingö. Har du ingen kan du hämta en på stadshuset eller erhålla en vid varpa- eller kulstötningstävlingen. På kartan finns 120 kontrollpunkter inritade och markerade med en metallpinne i naturen.Vill du även prova på att springa en orienteringstävling och använda samma tidtagningschip som kommer att användas på Motionspokalens orientering den 20 september kan du deltaga i någon av de fyra tisdagstävlingarna med början 26/8. Mer information finns på den utdelade kartan.

BORDTENNIS
Anna-Stina Lindbo, tel. 767 20 06
Gerda Woxén tel. 766 06 09
Motionspokalen har träningsmöjligheter i Hersby Skola – Motionshallen Fredag kl 19.00 – 20.00.

BADMINTON
För bokning av tider i Lidingös inomhushallar, kontakta Lidingö Kultur- och Fritidskontoret
Torbjörn Bragderyd tel. 731 32 71
Peter Lundh, tel. 731 32 73

Vid Rudboda skola har det byggts en ny gymnastiksal med 5 badmintonbanor, som privatpersoner kan boka.
Den öppnar nu i höst då skolan startar och kan användas under skolterminerna.

Vill du spela badminton så samla ihop ett gäng på 2 för singel eller 4 för dubbelspel och kontakta sen
Peter Lundh (peter.lundh@liding.se  08-731 00 00) och boka en bana.

Onsdagar 20 - 21  3 banor är lediga för närvarande
Onsdagar 21 - 22  4 banor är lediga för närvarande

Söndagar  19:30 - 20:30  4 banor är lediga för närvarande
Söndagar  20:30 - 21: 30 5 banor är lediga för närvarande

En bana kostar 125 kr/timme.

Bekräftelse på bokningen skickas till den av er som är ansvarig och som också får fakturan som skickas ut kvartalsvis. Den får ju gänget dela på.

Tala gärna om för Peter att du tränar för Motionspokalen, även om det inte är Motionspokalen som betalar för banan.

Först till kvarn gäller så vänta inte för länge med din bokning.
Man kan förstås också spela i andra skolors gymnastiksalar även om några av dem har för lågt i taket.

Träningsmöjligheter finns även via på Tennisstadions hemsida.